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如果手机号之前注册过微信号，想要找回可以通过以下步骤。
1、【找回账号密码】：在微信登录界面，点击“找回密码”，根据提示操作，可能需要输入之前绑定的手机号来找回账号。
2、【使用微信申诉】：如果找回密码无效，可以选择“申诉找回微信账号密码”，按照页面提示填写相关信息进行申诉，可能需要提供您的姓名、身份证信息、手机号码等个人信息来证明身份。
3、【联系微信客服】：如果以上方法都无法找回账号，可以直接联系微信客服，向他们说明情况并提供相关信息，寻求帮助找回账号。
无论采取哪种方式，都需要提供一些个人信息来验证身份，为了保护个人隐私和账号安全，建议在操作前确保网络环境的安全性，避免泄露个人信息，如果不是本人操作，建议提供相关信息时谨慎对待。
方法仅供参考，具体的操作步骤可能会因微信版本或手机系统的不同而有所差异，建议根据实际情况进行操作，如果遇到困难，可以寻求微信官方客服的帮助。